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SOUPLESSE & CONTORSION

Être souple à de nombreux bienfaits sur notre santé et améliore la qualité de vie dans notre quotidien. Elle améliore la performance sportive et aide à prévenir les blessures et la maladie (meilleure circulation du sang, libère des endorphines etc...). Elle soutient aussi le mouvement fonctionnel, aide à maintenir une bonne posture, à se connecter à son corps et à le comprendre. Et la dernière bonne nouvelle c'est que n'importe qui peut être souple et à n'importe quel âge !

Dès les premiers cours, tu te verras progresser dans le fun et la bienveillance ! Prêt à découvrir ta nouvelle passion ?

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